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L’activité physique quel que soit son mode est toujours bénéfique

Shambrook P et coll. BMJ Open Sport & Exercise Medicine 2018 ; 4:e000470. doi:10.1136/ bmjsem-2018-000470

Les effets de l’exercice aérobie sur la glycémie d’une population adulte insuffisamment active mais sans dysfonctionnement métabolique, réalisé sous différentes modalités, soit en un seul bloc, soit en plusieurs courtes durées d’au moins 10 minutes cumulées sur la journée, ont été recherché dans...

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07 fév 2019