Fuseaux horaires et diabète

À l’aller Si vous partez vers l’ouest (en Amérique) : vous volez à la rencontre du soleil levant, vous allez vers des pays où l’heure est en retard par rapport à la France. Si vous partez à 14 h 30, vous arriverez à 22 h 30 à New York, mais il sera là-bas seulement 16 h 30 ; votre journée, au lieu de durer 24 heures, durera 30 heures : vous aurez une journée avec deux après-midi (figure 1). Figure 1. À l’aller. Au retour Si vous partez vers l’est (retour de New York) : vous volez au devant de la nuit qui tombe, vous allez vers des pays où l’heure est en avance par rapport à votre point de départ. Si vous partez à 19 h, vous arriverez à Paris à 2 h du matin, mais il sera là-bas déjà 8 heures : votre journée, au lieu de durer 24 heures, durera 18 heures : la nuit n’aura duré que 6 heures (figure 2). Figure 2. Au retour.